Anlaufstellen zur Mentalen Gesundheit – Download zur WIR45+ Ausgabe

Im Rahmen unserer WIR45+ Webinars “Stark bleiben in Zeiten der Veränderung – mentale Gesundheit als Schlüssel für neue Perspektiven” Ausgabe vom 3. März 2026 stellen wir Ihnen eine kompakte Übersicht zentraler Unterstützungsangebote rund um mentale Gesundheit zur Verfügung. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen ab 45, die sich in beruflichen Übergangsphasen befinden oder neu orientieren möchten.
Das Format bietet praxisnahe Strategien für mehr mentale Stärke, Selbstwirksamkeit und Resilienz sowie Einblicke in moderne betriebliche Gesundheitskultur.

Damit Sie auch über das Webinar hinaus passende Hilfe finden, haben wir eine sorgfältig zusammengestellte Liste mit Beratungsstellen, Hotlines, regionalen Angeboten und digitalen Ressourcen für Sie vorbereitet.

Warum diese Sammlung wichtig ist

Berufliche Neuorientierung und Veränderungsprozesse können herausfordernd sein und mit Stress, Überforderung oder vermindertem Selbstwert einhergehen. Unser Ziel ist es, Ihnen konkrete, verlässliche und niederschwellige Unterstützung an die Hand zu geben – schnell, anonym und kostenlos zugänglich.

Über WIR45+

WIR45+ ist ein kompaktes, kostenloses Online-Format von Senior Quality und findet etwa alle acht Wochen via MS Teams statt. In rund 45 Minuten erhalten Teilnehmende wertvolle Inputs zu Themen wie Jobsuche, psychischer Belastung, mentaler Gesundheit und beruflicher Neuorientierung – inklusive Zeit für Fragen in einem geschützten Rahmen. Eine Anmeldung ist über die Community Zone im eingeloggten Bereich möglich.